Com a chegada do calor, a rotina de lazer ganha piscina, praia e academia — ambientes ideais para relaxar e se exercitar. Mas eles também podem aumentar o risco de infecções de pele e pé, causadas por fungos, popularmente conhecidas como micoses. A umidade, o calor e o contato com superfícies compartilhadas criam as condições perfeitas para fungos prosperarem e se espalharem.

Por que esses lugares favorecem as micoses

• Fungos prosperam em ambientes quentes e úmidos — exatamente o que se tem em piscinas, praias, vestiários e pisos molhados de academia
• Pisos compartilhados, duchas e áreas de grande circulação aumentam o risco de contaminação por esporos que sobrevivem por bastante tempo em superfícies úmidas
• Uso de trajes de banho e roupas molhadas por longos períodos impede ventilação, deixando a pele abafada e vulnerável
• Caminhar descalço em pisos comuns (piscina, vestiário, chuveiro, sauna, academia) facilita o contato direto da pele com fungos

Tipos de micose mais comuns nesses ambientes

• Tinea pedis (pé de atleta): causa coceira, pele escamada, rachaduras entre dedos ou na planta dos pés, e pode evoluir para infecção nas unhas
• Tinea cruris (micose na virilha): frequente em regiões de dobra cutânea, agravada por suor e roupas justas
• Outras micoses superficiais da pele: causam manchas, coceira, descamação, principalmente em áreas úmidas ou franzidas

Como identificar sinais de alerta

• Coceira persistente, vermelhidão, descamação ou manchas que não melhoram com o simples cuidado caseiro
• Pele entre dedos dos pés, sola, virilha ou outras áreas com rachaduras, ardor ou sensação de “umidade constante”
• Lesões que reaparecem com frequência ou se espalham, mesmo com higiene e secagem da pele

Prevenção: o que fazer para reduzir o risco

• Sempre usar chinelo ou sandália ao frequentar piscinas, praias, vestiários ou duchas coletivas — evite andar descalço nessas áreas
• Evitar ficar com traje de banho molhado por muito tempo; trocar e secar bem o corpo após nadar ou suar
• Secar cuidadosamente entre dedos dos pés e dobrinhas da pele, após banho ou atividades físicas
• Não compartilhar toalhas, calçados, chinelos, meias ou outros objetos que toquem a pele
• Usar calçados respiráveis, meias de algodão ou materiais que absorvem suor, e trocar frequentemente
• Em caso de lesões persistentes ou suspeita de micose, procurar avaliação médica especializada — demora no tratamento favorece agravamento ou propagação

Como a Clínica Awada pode ajudar

Na Clínica Awada, avaliamos cada caso com cuidado para confirmar se se trata de micose e qual tipo — pé de atleta, micose de virilha ou outra dermatofitose. Oferecemos:

• Diagnóstico preciso e orientação para higiene e cuidados iniciais
• Tratamentos personalizados com antifúngicos tópicos ou orais, conforme necessidade e gravidade
• Acompanhamento até a cura — pois muitas micoses exigem tratamento contínuo mesmo após melhora visível, para evitar recidivas
• Orientação especializada sobre prevenção, rotina de cuidados e hábitos saudáveis para evitar novas infecções

Conclusão

Piscinas, praias e academias são ambientes comuns de lazer e saúde — mas no verão, também são áreas de risco para micoses. Com informação, prevenção e cuidados adequados, é possível aproveitar sem sofrer com infecções fúngicas. E se, mesmo com cuidados, surgir coceira, manchas ou lesões persistentes — conte com a Clínica Awada para diagnóstico e tratamento seguro.

Importante: Este texto tem caráter educativo e não substitui avaliação médica. Se notar sintomas persistentes, procure um dermatologista.